اجزایی اصلی تمرینات مسابقه ای دویدن
+ نوشته شده در جمعه سی ام دی ۱۳۹۰ ساعت 17:30 توسط ابوبکر راوند
|
تمرینات ماراتن
+ نوشته شده در چهارشنبه بیست و هشتم دی ۱۳۹۰ ساعت 20:11 توسط ابوبکر راوند
|
تمرین بدنسازی مخصوص دوندگان 100 و 200 متر
+ نوشته شده در چهارشنبه چهاردهم دی ۱۳۹۰ ساعت 14:42 توسط ابوبکر راوند
|
نمونه ای از تمرینات 400 متر دوندگان آمریکایی
+ نوشته شده در شنبه دهم دی ۱۳۹۰ ساعت 14:40 توسط ابوبکر راوند
|
وظایف شما بعنوان یک مربی دوومیدانی برای کودکان
مربیگری در هر سطحی شما را درگیر مسائلی بیشتر از انتخاب تیم امدادی یا
نحوه آموزش استارت می کند.شما مسئولیت بزرگی را وقتی والدین فرزندانشان را به شما
می سپارند قبول می کنید.شما بعنوان یک مربی دوومیدانی باید کارهای زیر را انجام دهید.
ادامه نوشته
+ نوشته شده در شنبه دهم دی ۱۳۹۰ ساعت 12:51 توسط ابوبکر راوند
|
با سلام